/* Base: page defaults, type scale, and the small shared pieces (buttons, pills, panels, forms).
   Type scale: body 16px · small 14px · h3 17px · h2 30px display · h1 44px display. */
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body{background:var(--bg);color:var(--ink);font-family:var(--font-body);font-size:16px;line-height:1.55;-webkit-font-smoothing:antialiased}
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button,input,select,textarea{font:inherit;color:inherit}
h1,h2,h3,h4{margin:0;text-wrap:balance}
h1,h2{font-family:var(--font-display);font-weight:700;letter-spacing:.005em;line-height:1}
h1{font-size:clamp(2.2rem,4.4vw,2.9rem)}
h2{font-size:1.9rem}
h3{font-size:1.06rem;font-weight:700}
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/* buttons: 42px tall so they are easy to hit; one primary action per area */
.btn{min-height:42px;border:1px solid var(--line);background:var(--surface);border-radius:10px;padding:8px 16px;cursor:pointer;font-weight:600;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;white-space:nowrap;color:var(--ink)}
a.btn{text-decoration:none}
.btn:hover{border-color:var(--ink)}
.btn.primary{background:var(--accent);border-color:var(--accent);color:var(--accent-ink);box-shadow:0 6px 16px -8px var(--accent)}
.btn.primary:hover{filter:brightness(1.07)}
.btn.energy{background:var(--energy);border-color:var(--energy);color:var(--energy-ink)}
.btn.ghost{border-color:transparent;background:none;color:var(--accent);padding-inline:8px}
.btn.ghost:hover{background:var(--accent-soft)}
.btn.danger{color:var(--crit)}
.btn.sm{min-height:34px;padding:4px 12px;font-size:.875rem;border-radius:8px}
.btn[disabled]{opacity:.5;cursor:default;box-shadow:none}

/* containers */
.head{display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:flex-end;justify-content:space-between;gap:12px}
.head .sub{color:var(--muted);margin-top:6px}
.sec-head{display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:flex-end;justify-content:space-between;gap:10px 16px}
.sec-head p{color:var(--muted);margin-top:4px;max-width:62ch;font-size:.95rem}
.row{display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:8px}
.panel{background:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r);padding:20px;min-width:0}
.panel > h3,.panel-h{margin-bottom:12px}
.panel-h{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:8px;flex-wrap:wrap}
.card{background:var(--surface);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--shadow);padding:20px;min-width:0}
.grid2{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,340px),1fr));gap:18px}
.grid3{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,300px),1fr));gap:18px}
.empty{padding:24px;text-align:center;color:var(--muted);border:1.5px dashed var(--line);border-radius:var(--r)}
.callout{border-radius:var(--r-sm);padding:12px 14px;background:var(--surface-2);font-size:.95rem;overflow-wrap:anywhere}
.callout.coach{background:var(--accent-soft)}

/* status pills: only where a state needs to be seen at a glance */
.pill{display:inline-flex;align-items:center;gap:5px;border-radius:99px;padding:2px 10px;font-size:.8rem;font-weight:700;white-space:nowrap;background:var(--surface-2);color:var(--muted)}
.pill.good{background:var(--good-soft);color:var(--good)}
.pill.warn{background:var(--warn-soft);color:var(--warn)}
.pill.crit{background:var(--crit-soft);color:var(--crit)}
.pill.accent{background:var(--accent-soft);color:var(--accent)}
.pill.energy{background:var(--energy-soft);color:var(--energy)}
.pill.demo{background:none;border:1px dashed var(--line);color:var(--muted);font-weight:500}
.type{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;font-size:.82rem;font-weight:700;color:var(--tc)}
.type::before{content:"";width:9px;height:9px;border-radius:3px;background:var(--tc)}
.t-easy{--tc:var(--t-easy)}.t-long{--tc:var(--t-long)}.t-tempo{--tc:var(--t-tempo)}.t-interval{--tc:var(--t-interval)}.t-rest{--tc:var(--t-rest)}.t-strength{--tc:var(--t-strength)}

/* forms: labels above fields, 44px fields */
.form{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:14px}
.form .full{grid-column:1/-1}
@media (max-width:560px){.form{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}}
label.f{display:flex;flex-direction:column;gap:6px;font-size:.9rem;color:var(--ink);font-weight:600;min-width:0}
label.f input,label.f select,label.f textarea,.inp{border:1.5px solid var(--line);background:var(--surface);border-radius:10px;padding:10px 12px;color:var(--ink);min-width:0;width:100%;min-height:44px;font-weight:400}
label.f input:focus,label.f select:focus,label.f textarea:focus,.inp:focus{border-color:var(--accent);outline:none;box-shadow:0 0 0 3px var(--accent-soft)}
label.f textarea{min-height:84px;resize:vertical}
.chips{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px}
.chip{border:1.5px solid var(--line);background:var(--surface);border-radius:99px;padding:6px 14px;cursor:pointer;font-size:.9rem;font-weight:600;min-height:36px}
.chip:hover{border-color:var(--ink)}
.chip[aria-pressed="true"]{background:var(--ink);border-color:var(--ink);color:var(--bg)}
.seg{display:flex;gap:6px;flex-wrap:wrap}
.seg button{border:1.5px solid var(--line);background:var(--surface);border-radius:10px;padding:8px 16px;cursor:pointer;font-weight:600;min-height:42px}
.seg button[aria-pressed="true"]{background:var(--ink);color:var(--bg);border-color:var(--ink)}